LEKI “Shelpalite XTG (1300386)”
Un bastoncino da trekking è un attrezzatura all'aperto usato come una "bacchetta" durante l'arrampicata o il trekking. Tienine uno in mano e spingilo sul lato del corpo per evitare che tremi.
In questo articolo, introdurremo i consigli e la selezione dei bastoncini da trekking accuratamente selezionati dallo scrittore di montagna Shotaro Takahashi e dalla redazione.
Cos'è un bastoncino da trekking?
Bastone da trekking
Riduce lo sforzo sui piedi e riduce l'affaticamento!
Tenendo il bastoncino da trekking con entrambe le mani, puoi passare dalla camminata bipede alla camminata quadrupede, migliorando il tuo senso dell'equilibrio. Aumenta anche la forza motrice quando si cammina, rendendo più facile camminare quando si scala una montagna.
Dal momento che puoi mettere il tuo peso su una strada con pendenze variabili come salita e discesa, la sensazione di fatica sarà completamente diversa con e senza di essa.
Tuttavia, lo svantaggio è che è pericoloso utilizzarlo su una salita o una discesa troppo ripida. Pieghiamolo e mettiamolo nello zaino!
Come scegliere un bastoncino da trekking
Ora diamo un'occhiata al metodo di selezione di base. Ci sono cinque punti sotto.
Scegli una taglia (lunghezza) adatta alla tua altezza
LEKI “Shelpalite XTG (1300386)”
Il bastoncino da trekking serve per adeguarsi alla pendenza del pendio, un po' più corto in salita e un po' più lungo in discesa.
Quando si sceglie un prodotto, la lunghezza di base è che i gomiti siano ad angolo retto quando ci si trova su un terreno piano e si afferra l'impugnatura. In altre parole, la lunghezza adatta dipende dall'altezza dell'utilizzatore.
Molti pali possono essere regolati in lunghezza espandendo e contraendo diversi alberi collegati, ma la larghezza di espansione e contrazione è limitata, quindi non puoi usarla in modo efficace a meno che tu non scelga quello che si adatta alla tua altezza.
A seconda del modello, sono disponibili da 2 a 3 taglie, quindi scegli quella più adatta a te.
Gli alberi delle donne sono progettati per essere corti, tenendo conto del fatto che molti sono corti, rendendoli adatti anche per uomini piccoli.
Seleziona per materiale
Alcuni bastoncini da trekking all'aperto sono per il trail running e le corse in montagna. Tutti sono realizzati delicatamente con un'enfasi sulla leggerezza e non sono adatti per l'alpinismo generale in termini di forza.
Le braccia più leggere sono meno faticose, ma alcune persone lo trovano meno faticoso perché possono essere usate ritmicamente come un pendolo se hanno un certo peso. Quest'area è anche compatibile con la persona che la utilizza, quindi se possibile, prova ad afferrare l'oggetto reale e scegli quello più adatto a te.
Qui, introdurremo due tipi principali di materiali.
▼ “Alluminio” se scegli per prezzo
JACKO “Trekker 125 (1 coppia) (12797-7)”
Alluminio economico. È un po' più pesante del carbonio. Potrebbe piegarsi se usi una forza forte, ma raramente si rompe completamente, quindi puoi usarlo con sicurezza.
Tuttavia, il problema è che se lo lasci bagnato dopo l'uso, si arrugginirà e si indurirà.
▼ Se scegli per forza, "carbonio"
oxtos “Bastoncino da trekking in carbonio, set di 2”
Il carbonio sta aumentando di recente, e il suo attrezzatura da esterno leggera è un grande vantaggio. Non c'è bisogno di preoccuparsi della ruggine, la manutenzione è facile e ora il merito è più della lega di alluminio.
Il carbonio è più costoso della lega di alluminio, quindi potresti dover consultare il tuo budget quando scegli.
Selezionare in base alla forma dell'impugnatura
Il comfort dei bastoncini da trekking è fortemente influenzato dal materiale e dallo spessore delle impugnature e delle cinghie che entrano in contatto diretto con la pelle. Cerca qualcosa che ti faccia sentire bene sulla pelle e che non metta a dura prova il braccio.
Per chi lo utilizza su montagne innevate, è opportuno sostituire l'anello (cestino) in punta con una parte chiamata cesto da neve in modo che la punta non penetri in profondità nella neve alta.
Qui, spiegheremo ciascuno dei due tipi di forme di presa, a forma di I e a forma di T.
▼ A forma di I che è efficace nel ridurre l'affaticamento in salita
archi “Set 2 bastoncini da trekking alluminio”
Il bastoncino da trekking a forma di I ha una forma dritta come i bastoncini da sci ed è adatto per strade in forte pendenza e aumenta la propulsione in avanti su strade pianeggianti.
Tuttavia, è facile applicare forza durante la presa, quindi se non hai familiarità, le tue braccia potrebbero stancarsi prima, quindi fai attenzione.
Le persone esperte che hanno fiducia nella loro forza fisica ne usano spesso una, mentre i principianti che non hanno fiducia nella loro forza fisica dovrebbero usarla come un set di due.
▼ A forma di T per una piacevole passeggiata
mont-bell “2way Grip Anti-Shock Dark Mallard (1140158)”
Il manico è a forma di T come una bacchetta e puoi usarlo afferrandolo dall'alto. Viene spesso utilizzato come pezzo unico, adatto a discese e strade pianeggianti, facile da ingrassare e consigliato ai principianti. Inoltre, a differenza del tipo I, si dice che il braccio non si stanchi facilmente.
Inoltre, essendo una mano libera, sarà più facile scattare foto durante l'arrampicata.
Seleziona per metodo di archiviazione
Esistono due tipi di metodi di conservazione per i bastoncini da trekking. Uno è un "tipo telescopico" che assomiglia a un bastone quando viene allungato e riposto, e l'altro è un "tipo pieghevole" che è a forma di bastoncino quando viene allungato e si divide in più pezzi quando viene riposto.
Un tipo pieghevole leggero e compatto, al contrario di un tipo telescopico che può essere utilizzato senza problemi anche in ambienti difficili come l'alpinismo innevato. Qui, introdurremo le caratteristiche di ciascuno.
▼ Tipo telescopico ｜ Sicuro anche in un ambiente difficile come l'alpinismo
Black Diamond “Alpine Carbon Cork (BD82368)”
Il tipo telescopico è stato utilizzato per molto tempo e ha un'elevata resistenza che può essere utilizzata in sicurezza anche in ambienti difficili come l'alpinismo innevato e le ripide strade di montagna.
La lunghezza può essere regolata in base al terreno e, sebbene sia economica e abbia molte opzioni, manca di compattezza. Poiché sarà attaccato a uno zaino grande o all'esterno dello zaino e portato in giro, il tipo pieghevole è adatto se la portabilità è importante.
▼ Pieghevole ｜ Ultraleggero e compatto
Black Diamond "Distanza FLZ (BD82356)"
È leggero e compatto, quindi è molto comodo se vuoi ridurre il bagaglio durante l'arrampicata. Tuttavia, poiché non è forte, non è adatto per ambienti difficili come l'alpinismo innevato come il tipo telescopico, quindi si consiglia di usarlo per l'alpinismo dolce in bassa montagna.
Inoltre, alcuni pali sono costosi e hanno una lunghezza fissa, quindi assicurati di decidere in anticipo cosa utilizzerai al momento dell'acquisto.
Selezionare in base al metodo di bloccaggio dell'albero
Esistono quattro tipi di bastoncini da trekking elastici la cui lunghezza può essere regolata: tipo con blocco a vite, tipo con blocco a leva, tipo con blocco a perno e tipo ibrido, quindi spiegheremo ciascuno di essi.
▼ Tipo di blocco a vite che regola la lunghezza ruotando l'albero
SINANO “Sull'anice”
Il tipo di bloccaggio a vite è generalmente utilizzato ed è un metodo di bloccaggio tradizionale che regola la lunghezza ruotando l'albero. Facile da usare, difficile da rompere, prezzo economico e tipi abbondanti.
Tuttavia, prestare attenzione quando si allenta o si fissa l'albero, poiché potrebbe rompersi se viene applicata troppa forza. Se stai camminando per molto tempo o per lunghe distanze e la tua forza fisica è esaurita, potresti trovarlo un po' fastidioso.
Tipo di blocco a leva che può essere facilmente utilizzato anche se la forza è debole
POZZETTO GRIP “Rapid Carbon”
Poiché il blocco può essere attivato e disattivato con un solo tocco, il tipo di blocco a leva è ancora più semplice del tipo di blocco a vite ed è popolare tra attrezzatura da esterno per donna con potere debole.
Può essere azionato rapidamente anche con i guanti ed è consigliato quando la lunghezza viene regolata frequentemente, ma fare attenzione in luoghi ricoperti di vegetazione poiché la parte della leva potrebbe impigliarsi in rami, ecc. Camminiamo.
Tipo di blocco pin che può essere riposto in modo compatto
Bastone da trekking pieghevole in 3 stadi Alluminio leggero Set da 2 pezzi Lunghezza regolabile Canna da arrampicata Tipo di blocco del perno
Fonte: Rakuten Ichiba
Il tipo pin-lock serve per estendere l'albero e fissarlo con un perno. È interessante che possa essere riposto in modo compatto, ma la sua forza è debole e, se non è bloccato saldamente, si ridurrà quando ci si appoggia sopra e c'è il rischio di lesioni.
Pertanto, è necessario confermare l'utilizzo e se i perni sono bloccati in modo sicuro in anticipo.
▼ Tipo ibrido con buoni punti
Black Diamond Alpine FLZ BD82364 [95-110cm / 105-125cm / 120-140cm] [Bastone da trekking per arrampicata in montagna che piega il suo trail running] (P10)
Il tipo ibrido è il migliore tra il tipo con blocco a vite, il tipo con blocco a leva e il tipo con blocco a perno. La struttura è complicata da quella cifra, ma è affidabile e facile da gestire.
Tra le combinazioni, quella “pin lock type x lever lock type” è consigliata alle donne perché è facile da usare e non richiede molta forza.
Verificare se il cappuccio e la punta del piedino possono essere sostituiti
Cartella per bastoncini da trekking TWIST [Misura d'uso: 100-115 cm (piegatura 36 cm)] [Colore: blu] # 113474
Ai piedi del bastoncino da trekking c'è una pugnalata. La punta di questa punta potrebbe rompersi se la usi, quindi se la usi per molto tempo, scegli un bastoncino da trekking che possa sostituire questa punta.
Inoltre, poiché il calcio di pietra è affilato in modo che non scivoli sulle rocce, danneggerà il terreno e le piante, quindi è buona educazione usare un cappuccio sul calcio di pietra quando non è necessario.
C'è anche una funzione per migliorare la sicurezza
Quando acquisti un bastoncino da trekking, non dimenticare di verificare che abbia alcune caratteristiche utili. Qui, introdurremo due tipi di funzioni utili.
▼ Antiurto
SINANO “3YS-HSS 2W”
Una molla è incorporata nell'asta e il bastoncino da trekking assorbe l'impatto quando viene installato a terra. Riduce lo sforzo sulle mani e allevia il dolore al polso. Sarà efficace nell'arrampicata dura in montagna.
▼ Cestino
oxtos “Bastoncino da trekking in carbonio, set di 2”
Quando il bastoncino da trekking è installato a terra, la rotella impedisce che si attacchi eccessivamente. Se stai camminando su una montagna innevata o su un terreno fangoso, potresti pugnalare e cadere più di quanto pensi, quindi è sicuro installare un cestino.
"Usa i bastoncini da trekking per ridurre lo sforzo sulle ginocchia."
“Sembra che molte persone inizino a usare i bastoncini da trekking per mancanza di forza fisica o forza muscolare. Tuttavia, anche coloro che al momento non hanno problemi dovrebbero utilizzarla attivamente”.
"Questo perché camminare con un bastoncino da trekking può ridurre lo sforzo sulle ginocchia e aiutare a prevenire cadute e distorsioni".
"In altre parole, avrai meno probabilità di farti male mentre arrampichi e sarai in grado di mantenere una buona condizione fisica man mano che invecchi, quindi sarai in grado di agire energicamente per un lungo periodo."
“Pensiamo al futuro e sfruttiamo sempre di più la potenza dei bastoncini da trekking.”
Riepilogo
Non solo la forza ma anche l'usabilità è un fattore importante in modo che non venga danneggiato durante l'arrampicata in montagna. Quelli più leggeri sono comodi da trasportare, ma alcuni pesi si muovono come un pendolo per farti avanzare. Scegli il bastoncino da trekking che fa per te, considerando il materiale.
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