LEKI “Shelpalite XTG (1300386)”
Um bastão de trekking é um equipamento ao ar livre usado como uma “varinha” ao escalar ou fazer trekking. Segure um na mão e cutuque-o na lateral do corpo para evitar que trema.
Neste artigo apresentaremos as recomendações e seleção de bastões de trekking cuidadosamente selecionados pelo escritor montanhista Shotaro Takahashi e pelo departamento editorial.
O que é um bastão de trekking?
Pólo de trekking
Reduz a tensão nos pés e reduz a fadiga!
Segurando o bastão de trekking com as duas mãos, você pode passar da caminhada bípede para a caminhada quadrúpede, melhorando seu senso de equilíbrio. Também aumenta a força motriz ao caminhar, facilitando a caminhada ao escalar uma montanha.
Como você pode colocar seu peso em uma estrada com declives variados, como subidas e descidas, a sensação de cansaço será completamente diferente com e sem ela.
No entanto, a desvantagem é que é perigoso usá-lo em subidas ou descidas muito íngremes. Vamos dobrá-lo e colocá-lo na sua mochila!
Como escolher um bastão de trekking
Agora vamos dar uma olhada no método de seleção básico. Existem cinco pontos abaixo.
Escolha um tamanho (comprimento) adequado à sua altura
LEKI “Shelpalite XTG (1300386)”
O bastão de trekking é utilizado para combinar com a inclinação da encosta, um pouco mais curto na subida e um pouco mais longo na descida.
Ao escolher um produto, o comprimento básico é que os cotovelos fiquem em ângulo reto quando estiver em terreno nivelado e segurando a empunhadura. Em outras palavras, o comprimento adequado depende da altura do usuário.
Muitos postes podem ser ajustados em comprimento expandindo e contraindo vários eixos conectados, mas a largura de expansão e contração é limitada, então você não pode usá-lo de forma eficaz, a menos que escolha aquele que se adapta à sua altura.
Dependendo do modelo, existem 2 a 3 tamanhos disponíveis, por isso escolha o que mais lhe convém.
Os canos femininos são desenhados para serem curtos, tendo em conta o facto de muitos serem curtos, o que os torna adequados também para homens pequenos.
Selecione por material
Alguns bastões de trekking ao ar livre são para corrida em trilha e corrida de montanha. Todos eles são feitos delicadamente com ênfase na leveza e não são adequados para o montanhismo em geral em termos de resistência.
Braços mais leves são menos cansativos, mas algumas pessoas acham menos cansativo porque podem ser usados ritmicamente como um pêndulo se tiverem uma certa quantidade de peso. Esta área também é compatível com quem a utiliza, por isso, se possível, tente agarrar o próprio item e escolha o que mais lhe convém.
Aqui, apresentaremos dois tipos principais de materiais.
▼ “Alumínio” se você escolher por preço
JACKO “Trekker 125 (1 par) (12797-7)”
Alumínio barato. É um pouco mais pesado que o carbono. Ele pode entortar se você usar muita força, mas raramente quebra completamente, então você pode usá-lo com confiança.
Porém, o problema é que se você deixá-lo molhado após o uso, ele enferrujará e endurecerá.
▼ Se você escolher por força, “carbono”
oxtos “Polo de trekking em carbono, conjunto de 2”
O carbono está a aumentar recentemente e a sua equipamento leve ao ar livre é uma grande vantagem. Não há necessidade de se preocupar com ferrugem, a manutenção é fácil e agora o mérito é maior do que a liga de alumínio.
O carbono é mais caro do que a liga de alumínio, portanto, talvez seja necessário consultar seu orçamento ao escolher.
Selecione pelo formato da empunhadura
O conforto dos bastões de trekking é muito afetado pelo material e pela espessura das alças e tiras que entram em contato direto com a pele. Procure algo que faça bem à sua pele e que não force o braço.
Para quem pode utilizá-lo em montanhas nevadas, é adequado substituir o anel (cesto) da ponta por uma peça chamada cesto de neve para que a ponta não penetre profundamente na neve profunda.
Aqui, explicaremos cada um dos dois tipos de formatos de empunhadura, em forma de I e em forma de T.
▼ Em forma de I que é eficaz na redução da fadiga em subidas
archi “Conjunto de 2 peças de bastão de trekking em alumínio”
O bastão de trekking em forma de I tem um formato reto como os bastões de esqui e é adequado para estradas com declives acentuados e aumenta a propulsão para frente em estradas planas.
No entanto, é fácil aplicar força ao agarrar, por isso, se você não estiver familiarizado, seus braços podem ficar cansados primeiro, por isso tome cuidado.
Pessoas experientes que confiam em sua força física costumam usar um, e iniciantes que não confiam em sua força física devem usá-lo como um conjunto de dois.
▼ Em forma de T para uma caminhada tranquila
mont-bell “2way Grip Anti-Shock Dark Mallard (1140158)”
A alça tem o formato de uma varinha e você pode usá-la segurando-a por cima. Muitas vezes é utilizado como peça única, adequado para descidas e estradas planas, fácil de engordar e recomendado para iniciantes. Além disso, ao contrário do tipo I, diz-se que o braço não se cansa facilmente.
Além disso, como uma mão está livre, será mais fácil tirar fotos durante a escalada.
Selecione por método de armazenamento
Existem dois tipos de métodos de armazenamento para bastões de trekking. Um é do “tipo telescópico” que se parece com um bastão quando esticado e armazenado, e o outro é do “tipo dobrável” que tem o formato de um bastão quando esticado e se divide em vários pedaços quando armazenado.
Um tipo dobrável, leve e compacto, em oposição a um tipo telescópico que pode ser usado sem problemas, mesmo em ambientes difíceis, como alpinismo na neve. Aqui, apresentaremos as características de cada um.
▼ Tipo telescópico ｜ Seguro mesmo em ambientes difíceis, como alpinismo
Black Diamond “Cortiça de Carbono Alpina (BD82368)”
O tipo telescópico é usado há muito tempo e possui alta resistência que pode ser usado com segurança mesmo em ambientes difíceis, como escaladas com neve e estradas de montanha íngremes.
O comprimento pode ser ajustado de acordo com o terreno e, embora seja barato e tenha muitas opções, carece de compacidade. Como será preso a uma mochila grande ou na parte externa da mochila e transportado, o tipo dobrável é adequado se a portabilidade for importante.
▼ Dobrável ｜ Ultraleve e compacto
Diamante Negro “Distância FLZ (BD82356)”
É leve e compacto, por isso é muito cómodo se quiser reduzir a bagagem ao subir. No entanto, por não ser forte, não é adequado para ambientes difíceis, como escalada de montanhas com neve, como o tipo telescópico, por isso é recomendado usá-lo para escaladas suaves em montanhas baixas.
Além disso, alguns postes são caros e têm comprimento fixo, portanto, decida com antecedência o que usará no momento da compra.
Selecione pelo método de travamento do eixo
Existem quatro tipos de bastões elásticos de trekking cujo comprimento pode ser ajustado: tipo trava de parafuso, tipo trava de alavanca, tipo trava de pino e tipo híbrido, por isso explicaremos cada um deles.
▼ Tipo de trava de parafuso que ajusta o comprimento girando o eixo
SINANO “Sobre Anis”
O tipo de trava por parafuso é geralmente usado e é um método de travamento tradicional que ajusta o comprimento girando o eixo. Fácil de usar, difícil de quebrar, preço barato e tipos abundantes.
No entanto, tenha cuidado ao afrouxar ou fixar o eixo, pois ele poderá quebrar se for aplicada muita força. Se você estiver caminhando por muito tempo ou longa distância e sua força física estiver esgotada, você pode achar isso um pouco problemático.
Tipo de trava de alavanca que pode ser facilmente usado mesmo se a força for fraca
GRIPWELL “Carbono Rápido”
Como a trava pode ser ligada e desligada com um único toque, o tipo de trava de alavanca é ainda mais fácil do que o tipo de trava de parafuso e é popular entre equipamento feminino ao ar livre com poder fraco.
Pode ser operado rapidamente mesmo com luvas e é recomendado quando o comprimento é ajustado com frequência, mas tome cuidado em locais com vegetação alta, pois a parte da alavanca pode ficar presa em galhos, etc., e atrapalhar. Vamos andar.
Tipo de bloqueio de pino que pode ser armazenado de forma compacta
Pólo de trekking dobrável de 3 estágios Conjunto leve de alumínio de 2 peças Comprimento ajustável Cana de escalada Tipo de bloqueio de pino
Fonte: Rakuten Ichiba
O tipo pin-lock serve para estender o eixo e fixá-lo com um pino. É atraente que possa ser armazenado de forma compacta, mas sua resistência é fraca e, se não estiver travado com firmeza, encolherá quando você colocar seu peso sobre ele e há risco de ferimentos.
Portanto, é necessário confirmar previamente o uso e se os pinos estão travados com segurança.
▼ Tipo híbrido com pontos positivos
Black Diamond Alpine FLZ BD82364 [95-110cm / 105-125cm / 120-140cm] [Alpinismo trekking stock pólo de trekking dobrando sua corrida em trilha] (P10)
O tipo híbrido é o melhor entre o tipo de trava de parafuso, o tipo de trava de alavanca e o tipo de trava de pino. A estrutura é complicada por esse valor, mas é confiável e fácil de manusear.
Dentre as combinações, a “pin lock type x alavanca lock type” é recomendada para mulheres por ser fácil de operar e não exigir muita força.
Verifique se a tampa e a ponta do pé podem ser substituídas
Pasta para bastão de trekking TWIST [Tamanho de uso: 100-115cm (dobrável 36cm)] [Cor: azul] # 113474
Ao pé do poste de trekking há uma facada. A ponta desta ponta pode quebrar se você usá-la, então se você usar por muito tempo, escolha um bastão de trekking que possa substituir esta ponta.
Além disso, como o topo da pedra é afiado para não escorregar nas pedras, pode danificar o solo e as plantas, por isso é uma boa educação usar uma tampa no topo da pedra quando não for necessário.
Há também uma função para aumentar a segurança
Ao comprar um bastão de trekking, não se esqueça de verificar se ele possui algumas características úteis. Aqui, apresentaremos dois tipos de funções úteis.
▼ Anti-choque
SINANO “3YS-HSS 2W”
Uma mola é embutida no eixo e o bastão de trekking absorve o impacto quando instalado no solo. Reduz a tensão nas mãos e alivia a dor no pulso. Será eficaz em escaladas difíceis.
▼ Cesta
oxtos “Polo de trekking em carbono, conjunto de 2”
Quando o bastão de trekking é instalado no solo, o cesto evita que ele grude excessivamente. Se você estiver caminhando em uma montanha com neve ou em um solo lamacento, poderá esfaquear e cair mais do que pensa, por isso é seguro instalar uma cesta.
“Use bastões de trekking para reduzir a tensão nos joelhos.”
“Parece que muita gente começa a usar bastões de trekking por falta de força física ou muscular. No entanto, mesmo aqueles que não têm problemas no momento deveriam usá-lo ativamente.”
“Isso ocorre porque caminhar com um bastão de trekking pode reduzir a tensão nos joelhos e ajudar a prevenir quedas e entorses.”
“Em outras palavras, você terá menos probabilidade de se machucar durante a escalada e será capaz de manter uma boa condição física à medida que envelhece, para poder agir com energia por um longo período.”
“Vamos pensar no futuro e usar cada vez mais a força dos bastões de trekking.”
Resumo
Não só a resistência, mas também a usabilidade é um fator importante para que não seja danificado durante a escalada. Os mais leves são fáceis de carregar, mas alguns pesos se movem como um pêndulo para avançar. Escolha o bastão de trekking que mais lhe convier, considerando o material.
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