트레킹 폴 추천 인기 랭킹 19 [충격 방지 기능도 탑재! ]

"트레킹 폴"은 언덕 걷기 장비 오를 때 발에 가해지는 부담을 분산시키고 보행을 도와줍니다. 등산용 스톡이라고도 하는데 I자형 그립, T자형 그립, 안티쇼크 등 다양한 종류가 시중에 나와 있기 때문에 초보자들이 선택하기가 어렵다.

 

그래서 이번에는 초보자를 위한 트레킹 폴 고르는 방법과 인기 상품을 추천해 보도록 하겠습니다. 유명 브랜드 상품, 보관이 편리한 상품 등 총 19종의 상품을 만나보실 수 있습니다. 글 후반부에 사용법을 알려드릴테니 참고하세요.

 

4개 지점에서 몸과 짐의 무게를 지탱하여 부담을 경감!

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발에 걸리는 부담을 경감시켜 넘어짐을 방지하는 트레킹 폴. 두 다리만으로 두 발로 걷는 것에서 네 발로 걷는 것과 같은 안정감을 얻을 수 있으며 걸을 때의 추진력도 향상된다. 산행에 익숙하지 않거나 체력에 자신이 없는 분들을 서포트해주는 편리한 아이템입니다.

 

4개 지점에서 몸과 짐의 무게를 지탱하여 산행을 더욱 편안하게 해줍니다. 고급 플레이어도 있으면 유용합니다.

 

체력에 따라 "그립 형태"를 선택

트레킹 폴 그립에는 I형과 T형의 두 가지 유형이 있습니다. 차이점을 이해하고 가장 적합한 유형을 선택하십시오.

 

등반 피로도를 쉽게 줄여주는 "I자형"

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로서 초보자 아웃도어 장비, 초보자를 돕는 것이 매우 중요합니다.

 

I자 모양은 스키 폴 모양입니다. 험준한 지형에서 사용하기에 적합하며 평평한 도로에서 몸을 밀어주는 데 도움이 됩니다. 다만, 힘을 가하기 쉽기 때문에 익숙하지 않으면 팔이 금방 피로해질 수 있으니 주의하세요.

 

일반적으로 2개 세트로 사용하는 경우가 많지만, 등산에 익숙한 분들에게는 방해가 될 수도 있습니다. 또한 거대한 계단이 있는 경로에서 사용하기 쉽고 양손을 사용하고 싶습니다. 따라서 루트 상황에 따라 초보자와 체력에 자신이 없는 사람은 2개, 익숙해진 사람은 1개를 사용하는 것을 추천한다.

 

하강을 쉽게 해주는 "T자형"

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T자형은 위에서 그립을 잡아 힘을 주기 때문에 악력이 약한 분들도 사용하기 쉽습니다. 따라서 내리막길과 평지에서 사용하기에 적합하며, 팔에 무리가 가지 않고 무게도 쉽게 실을 수 있어 초보자들에게도 추천한다.

 

1병으로 판매되는 경우가 많지만, 2병 구매하여 사용하시는 분들도 많습니다. 그 경우에도 자신의 체력과 경로를 상담하면서 필요에 따라 사용하는 병의 수를 결정하는 것이 좋습니다.

 

가슴까지 오는 길이를 선택하십시오.

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트레킹 폴의 로드 부분을 샤프트라고 하는데, 이 부분의 길이는 트레킹 폴을 선택할 때 중요한 포인트입니다. 접힌 경우 최대한 늘리고 자신에게 맞는지 확인하십시오.

 

등산에 필요한 샤프트의 길이는 평지, 오르막 및 내리막에 따라 다릅니다. 평지에서는 팔꿈치를 잡았을 때 팔꿈치가 직각으로 구부러지는 높이가 기준이지만 오를 때는 허리 높이, 내려올 때는 가슴 높이 정도가 되어야 한다. 따라서 가장 길게 늘린 상태에서 옷장의 길이를 확인하십시오.

 

이 글의 후반부에서 길이 조절 방법을 자세하게 알려드리니 그 부분도 참고해주세요.

 

강도와 무게를 비교하여 샤프트 재질 선택

샤프트의 재질은 트레킹 폴의 강도와 가벼움에 영향을 미치는 포인트입니다. 소재는 크게 두 종류가 있으니 강조하고 싶은 장점이 있는 소재를 선택하세요.

 

가격이 중요하다면 알루미늄

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저렴한 가격은 알루미늄의 특징입니다. 깨지기 어렵고 약간 찌그러져도 복원이 가능하다는 장점이 있어 당분간 사용을 원하시는 분들께 추천드립니다.

 

다만 카본보다 무거워 사용시간이 늘어날수록 부담이 될 수 있다. 처음 트레킹 폴을 시도한다면 알루미늄을 사용해 보는 것은 어떨까요?

 

강도가 중요하다면 카본

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카본은 매우 가볍고 유연한 소재로 강도가 높은 장점이 있습니다. 카본은 유명 브랜드 트레킹 폴에도 사용되어 체중을 지탱할 수 있을 만큼 튼튼합니다. 다양한 산에 도전하고 싶은 분들에게 추천합니다.

 

가격이 비싸고 알루미늄에 비해 판매되는 종류가 적다는 단점이 있지만 오래 사용하고 싶은 분들에게는 튼튼합니다.

 

휴대가 얼마나 간편합니까? 보관 방법 확인

대부분의 트레킹 폴은 줄이거나 접을 수 있습니다. 기술에 따라 저장 용량이 달라지므로 휴대가 간편한지 확인하십시오.

 

작고 가벼운 "접이식".

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접이형은 분할축 내부에 끈이 있어 매듭부분을 접을 수 있습니다. 가볍고 작기 때문에 등반 시 짐을 줄이고 싶을 때 유용합니다. 완만하고 낮은 산을 자주 오르고 트레킹 폴을 과도하게 사용하지 않는 사람들에게 적합합니다.

 

다만 강도는 높지 않은데 가격이 비싸다. 따라서 힘든 등산을 위해서는 다음에 소개하는 텔레스코핑 타입을 추천한다.

 

길이를 자유롭게 조절할 수 있는 "텔레스코핑 타입"

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텔레스코핑형은 망원경처럼 굵기가 다른 일련의 샤프트로 구식이다. 길이를 쉽게 조절할 수 있어 지형에 따라 적절한 크기로 빠르게 변경할 수 있다는 점도 매력 중 하나다. 또한 높은 강도로 인해 가파른 산길에서 사용하기에 완벽한 아이템입니다.

 

하지만 콤팩트함이 부족해 백팩 외부에 부착해서 들고다녀야 한다. 그 결과 휴대성이 그다지 좋지는 않지만 초보자도 쉽게 다룰 수 있습니다.

샤프트의 "잠금 방식"을 확인하십시오.

길이 조절이 가능한 트레킹 폴에는 4가지 잠금 방법이 있습니다. 아래에 각각의 특징을 소개하였으니 장단점을 비교하면서 선택해 보자.

 

나사 잠금 방식: 쉽고, 깨지기 어렵고, 다양함

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스크류 락 타입은 샤프트를 돌려서 길이를 조절 고정하는 타입입니다. 기존의 잠금 방식으로 사용이 간편하고, 저렴하지만 깨지기 어렵습니다. 첫 번째를 원하시는 분들에게 추천합니다.

 

다만 체력이 약한 분들은 사용하기 어려우며, 등산으로 지칠 때 부담이 될 수 있으니 체력에 자신 있는 분들에게 적합합니다.

 

레버 잠금 방식 : 여성에게 인기있는 원터치 잠금 방식

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나사식 잠금 방식보다 간편하고 원터치로 잠금장치를 켜고 끌 수 있어 여성이나 힘이 약한 사람들에게 인기 있는 스타일이다. 또한 장갑을 낀 상태에서도 사용이 간편하여 길이 조절이 잦은 산악용으로 적합합니다.

 

나무가 우거진 곳을 걸을 때는 튀어나온 레버가 나뭇가지에 걸리기 쉬우므로 주의하십시오. 위한 첫 번째 선택입니다. 여성 아웃도어 용품.

 

핀락 방식 : 가볍고 콤팩트하여 휴대가 어려움

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핀록 타입은 샤프트를 연장하여 핀으로 고정하는 타입입니다. 가볍고 콤팩트하여 운반에 최적입니다. 그러나 강하지 않고 자물쇠가 달면 걸을 때 줄어들 수 있습니다. 잠근 후 핀이 단단히 고정되었는지 확인한 후 사용하십시오.

 

하이브리드 유형: 각 자물쇠의 최고입니다. 다루기 쉬움

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하이브리드형은 스크류락+레버락 등 각 잠금 방식의 조합이다. 구조가 복잡하지만 다루기 쉽다는 장점이 있습니다. 가격이 비싸고 종류가 많지는 않지만 자신이 사용하기 쉬운 것을 쉽게 찾을 수 있는 타입입니다.

 

스톤팁의 캡과 팁을 교체할 수 있으면 편리합니다.

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스톤팁은 트레킹 폴 끝에 부착되는 부분입니다. 아쉽게도 돌 방향의 정보가 깨지는 경우가 많기 때문에 장기간 사용시 교체가 가능한 팁을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

 

또한 바위가 많은 곳을 오를 때 미끄러지지 않도록 돌 끝을 날카롭게 만들었다. 이 찌르기로 나무길이나 평탄한 길을 따라 걸을 경우 땅과 식물에 피해를 줄 수 있으므로 환경 보호를 위해 꼭 필요한 경우가 아니면 이동 중에 모자를 쓰는 것이 좋습니다. 매너입니다.

 

"충격 방지"와 "바구니"를 사용하면 더 좋습니다.

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충격 방지는 샤프트에 스프링이 내장된 충격 흡수 시스템입니다. 트레킹 폴을 찔렀을 때 손에 가해지는 부담을 줄여주어 손목 통증 완화에 효과가 있습니다. 충격 방지 기능이 있는 것은 가파른 도로에서 도전적인 등산에 적합합니다.

 

또한 트레킹 폴 끝에 있는 링 모양의 바스켓은 바가 필요 이상으로 달라붙는 것을 방지하기 위한 것입니다. 눈 속을 걷는 경우 바구니를 교체하는 것이 좋습니다. 눈에 너무 깊숙이 붙지 않도록 더 큰 바구니로 교체하십시오.

트레킹 폴 추천 인기 순위 19선

인기 트레킹 폴을 랭킹 형식으로 소개합니다. 길이와 재질을 잘 확인하시고 오래오래 사용하실 수 있는 것을 선택해주세요.

 

순위는 Amazon, Rakuten, Walmart Shopping 등 각 EC 사이트의 베스트셀러 순위(2020년 6월 24일 기준)를 기준으로 합니다.

 

19위

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트레킹 폴 SINANO 트레킹 폴 폴더 TWIST 115

스토퍼로 캡 분실 방지

팁의 캡은 나사식은 아니지만 스토퍼를 부착하여 분실을 방지하도록 고안되었습니다. 오르락 내리락 등 상황에 따라 수중에서 크기를 조정할 수 있습니다. 접었을 때 36cm로 백팩에 넣고 다닐 수 있습니다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 100-115cm

샤프트 재질: 탄소

보관 방법: 접이식

충격 방지: —

바구니: 예

 

18위

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트레킹 폴 Unigear 트레킹 폴 등산 장비

강도와 무게의 균형이 좋은 것이 매력적

가볍고 내구성이 뛰어난 탄소 + 7075 알루미늄 합금 샤프트를 사용합니다. 합리적인 가격에 4종의 어태치먼트가 포함된 가성비 좋은 제품입니다. EC 사이트의 입소문으로 가성비가 높다고 말하는 사람도 있습니다. 확인해주세요!

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 110-135cm

샤프트 재질: 알루미늄 합금/카본

보관 방법: 접이식

충격 방지: —

바구니: 예

 

17위

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트레킹 폴 BEATON JAPAN 트레킹 폴 경량 카본

내리막길에서 진화를 보여주는 T자형

무게를 쉽게 실을 수 있는 T자형 트레킹 폴. 내리막에서 특히 유용하기 때문에 산을 내려갈 때 다리에 부담을 주기 쉬운 사람들에게 안성맞춤이다. 길이조절이 용이한 레버식 잠금장치가 장착되어 있어 사용이 편리합니다.

그립: T자형

사용 시 샤프트 길이: 최대 100cm

샤프트 재질: 탄소

보관방법 : 테레스코핑형

충격 방지: —

바구니: 예

 

16위

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트레킹 폴 MCoutdoor 트레킹 폴 접이식 등산 장비

계절에 구애받지 않고 사용할 수 있는 세트

접었을 때 34cm, 무게 290g으로 휴대가 편리하다. 바위, 흙, 숲, 눈을 위한 눈 바구니 등 다양한 액세서리가 있습니다. 특히 추운 계절에 트레킹을 계획하는 분들께 추천합니다. 그것을 고려하십시오.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 110-130cm

샤프트 재질: 7075 알루미늄

보관 방법: 접이식

충격 방지:—

바구니: 예

 

15위

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트레킹 폴 T · R · M 3단 접이식 트레킹 폴

사용하기 쉬움을 고집합니다!

미끄럼 방지 EVA 그립, 당기기만 하면 조절 가능한 스트랩, 한 손으로 간편하게 길이를 바꿀 수 있는 레버 잠금 장치 등 사용 편의성에 특화된 제품입니다. 키 150-165cm와 165-185cm의 두 가지 사이즈로 제공됩니다. 산길에서 돋보이는 메탈릭하고 화려한 컬러도 포인트.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 95-110 cm / 115-135 cm

샤프트 재질: 7075 알루미늄 합금

보관 방법: 접이식

충격 방지: —

바구니: 예

 

14위

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트레킹 폴 PYKES PEAK 트레킹 폴[2019 최신형 접이식 콤팩트 최소 35 cm] PP63102

일본인에 맞춘 특별한 디자인이 매력

알루미늄 합금 중 최고 수준의 강도를 자랑하는 A7075 알루미늄 합금을 사용합니다. 일본인의 신장에 맞게 처음부터 설계하여 신장 160~180cm의 분에게 추천합니다. 또한 35cm의 수납 사이즈와 병당 260g의 무게로 휴대성이 뛰어나며 바구니 등 다양한 소품을 담을 수 있다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 최대 120cm

샤프트 재질: A7075 알루미늄 합금

보관 방법: 접이식

충격 방지: —

바구니: 예

 

13위

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트레킹 폴 DABADA 트레킹 폴 카본 초경량

 

녹에 강한 카본으로 제작되었습니다. 충격 방지 기능으로 저렴함

안티 쇼크가 장착된 다바다 트레킹 폴은 충격을 흡수하고 팔과 어깨의 부담을 줄여줍니다. 카본 소재로 한 병당 179g의 가벼움과 내구성이 매력적이다. EC 사이트의 입소문에 따르면 "가벼움" "코스파가 훌륭하다"라고 말하는 사람도 있습니다. 바구니와 모자도 함께 제공됩니다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 최대 125cm

샤프트 재질: 탄소

보관방법 : 테레스코핑형

충격 방지: 예

바구니: 예

 

12위

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Trekking Pole Superior Corporation 트레킹 폴 카본

가볍고 고강도. 화려한 디자인도 포인트

텔레스코핑 타입은 56cm의 짧은 길이로 수납할 수 있습니다. 3개로 나누면 더 짧아져 약 47cm가 됩니다. 또한 항공기에도 사용되는 탄소 소재를 사용하여 1개당 170g의 무게를 실현했습니다. 휴대성이 좋아 외출이 잦은 분들에게도 추천합니다. 스트랩과 샤프트의 화려함도 ◎.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 최대 120cm

샤프트 재질: 탄소

보관방법 : 테레스코핑형

충격 방지: —

바구니: 예

 

11위

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트레킹 폴 GRIPWELL 폴딩 스톡 래피드 카본

컴팩트하게 휴대할 수 있기 때문에 평상시 사용에도 적합합니다 ◎

무게 204g의 경량 카본 샤프트를 사용했으며 접었을 때 길이는 37cm다. 그립도 일본인에게 적합한 장기 사양에 견딜 수 있도록 설계되어 있기 때문에 트레킹이나 등산은 물론 평상시 사용에도 추천합니다. 연결부가 고강도 와이어인 것도 포인트다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 100-120cm

샤프트 재질: 탄소

보관 방법: 접이식

충격 방지: —

바구니: —

 

10일

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트레킹 폴 Glymnis

다양한 환경에서 적절하게 사용할 수 있는 세트 제품

등산용품에 없어서는 안될 가벼움과 강도를 모두 갖춘 제품입니다. 높은 경도와 내마모성을 지닌 텅스텐 합금이 폴 팁에 사용됩니다. 부착된 바스켓과 고무칩을 적절히 활용하면 등산용은 물론 아스팔트, 평지, 습지, 눈길 등 다양한 환경에서 사용할 수 있다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 110-130cm

샤프트 재질: 7075 알루미늄 합금

보관 방법: 접이식

충격 방지: —

바구니: 예

 

9위

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트레킹 폴 Superior Corporation 접이식 트레킹 폴

강도와 가벼움을 보장하는 카본 + 알루미늄 합금 샤프트

키 160cm 이상과 140~170cm 두 가지 사이즈로 제공됩니다. 35cm의 컴팩트한 수납 사이즈는 기차 여행 시에도 방해가 되지 않습니다. 1단과 2단은 카본, 3단과 5단은 알루미늄합금을 사용하여 가벼움과 강도를 확보하였습니다. 레버락 방식을 합리적인 가격으로 사용하여 길이조절이 용이합니다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 레드 100-115 cm, 블루 115-130 cm

샤프트 재질: 탄소/알루미늄 합금

보관 방법: 접이식

충격 방지: —

바구니: 예

 

8위

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트레킹 폴 시시코 트레킹 폴 등반 주식 등반 지팡이

1개부터 구매 가능합니다. 초보자 평가판 구매에 적합

트레킹 폴의 필요성을 별로 못느끼지만 한번 써보고 싶다면 이 제품을 추천한다. 1개에서 구입할 수 있고 매우 저렴하기 때문에 시험 구입에 딱 맞습니다. 접었을 때 약 37cm 정도 들어가므로 사용기회가 많지 않아도 방해가 되지 않습니다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 110-125cm

샤프트 재질: 알루미늄 합금 7075

보관 방법: 접이식

충격 방지: —

바구니: 예

 

7위

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트레킹 폴 VISSSVI 트레킹 폴 접이식 경량 알루미늄

배낭에 수납 시 길이 35cm

수납시 길이 35cm로 휴대성이 뛰어난 아이템. 수납가방에 모자나 바구니 등을 함께 넣어도 백팩에 쏙 들어갈 정도의 크기다. 또한 레버락 방식으로 길이 조절이 용이합니다. 캡은 쉽게 벗겨지지 않는 스크류 락 타입으로 저렴하면서도 디테일에 신경을 써서 사용하기 쉬운 제품입니다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 110-125cm

샤프트 재질: 알루미늄 합금 7075

보관 방법: 접이식

충격 방지: —

바구니: 예

 

6위

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트레킹 폴 Karrimor Japan 카본 트레킹 폴

한 면에 190g! 가벼움이 매력적인 탄소섬유 소재

트레킹을 좋아한다면 영국의 전통 브랜드 카리모어를 염두에 두어야 한다. 탄소섬유 샤프트를 사용한 190g의 초경량 트레킹 폴입니다.

EC 사이트의 입소문에 따르면 "카본은 역시 가볍다" "가벼워서 카본처럼 보인다". 원터치 패스트락 시스템으로 장갑을 착용한 상태에서 길이 조절이 가능합니다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 최대 135cm

샤프트 재질: 탄소 섬유

보관 방법: —

충격 방지: —

바구니: 예

 

5위

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트레킹 폴 Shinko Shoei aria frere 트레킹 폴

합리적이지만 충격 방지 기능 포함

충격 방지 기능이 있는 경량 트레킹 폴. 비에 젖어도 미끄럽지 않은 EVA 그립은 스펀지 소재로 착화감이 좋다. 포인트 프로텍터와 바스켓이 함께 제공되므로 모든 유형의 노면에서 사용할 수 있습니다.

또한 와인 레드, 샴페인 골드 등 눈에 띄는 컬러링도 매력적이다. 최소 휴대성은 63.5cm로 조금 떨어지지만 합리적인 가격에 이 정도면 괜찮은 편이다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 최대 135cm

샤프트 재질: 알루미늄 합금 7075

보관방법 : 테레스코핑형

충격 방지: 예

바구니: 예

 

4일

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트레킹 폴 문렌스 트레킹 폴

트레킹을 시작하려는 초보자에게 추천

길이 조절이 용이하고 그립감이 우수한 버클 타입 스트랩. 텅스텐 강철 찌르기는 얼음 표면과 바위가 많은 지역에서 진정한 가치를 보여줍니다. 모자와 바구니도 함께 들어있어서 어디든지 활용하기 좋아요.

안티쇼크 메카니즘 등 필요충분한 기능을 모두 갖췄으면서도 합리적인 가격이라 트레킹을 시작하려는 이들에게 첫 번째로 안성맞춤이다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 최대 135cm

샤프트 재질: 6061 알루미늄

보관방법 : 테레스코핑형

충격 방지: 예

바구니: 예

 

3위

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트레킹 폴 블랙다이아몬드 디스턴스 카본 FLZ BD82352

길이 조절 기능과 키에 따라 선택 가능한 사이즈 바리에이션

블랙다이아몬드 2018년 모델은 조인트 부분의 강도가 이전 모델보다 30% 증가했습니다. 길이는 15~20cm로 조절이 가능하며 95~110, 105~125, 120~140cm 3가지 사이즈 중 선택이 가능해 자신의 체형에 맞는 것을 찾을 수 있다.

 

또한 스트랩에 메쉬 소재를 조합하는 등 디테일에도 신경을 썼다. 스노우 바스켓은 포함되어 있지 않으나 옵션으로 판매되고 있어 설산 등반을 계획하시는 분들께도 추천드립니다.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 95-110 cm, 105-125 cm, 120-140 cm

샤프트 재질: 탄소 섬유

보관 방법: 접이식

충격 방지: —

바구니: —

 

2위

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트레킹 폴 HAWK GEAR(호크 기어) 초경량 알루미늄 트레킹 폴

분해시 백팩에 들어가는 휴대성

화려한 금속 변형이 있는 호크 기어 트레킹 폴. 1병당 약 200g, 보관시 55cm, 분해시 백팩에 들어가는 42cm의 초경량으로 휴대가 간편합니다.

그립은 일시적으로 습기를 흡수하는 저반발 우레탄을 사용합니다. 비오는 날에도 미끄러지지 않도록 제작되었습니다. EC 사이트 입소문에 따르면 “4년 전에 한 번 사서 산 40개 정도를 사용했다”고 한다. 스토리지를 중요하게 생각한다면 확인하십시오.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 125cm

샤프트 재질: EVA 알루미늄

보관 방법: —

충격 방지: 예

바구니: 예

 

처음

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트레킹 폴 DABADA SG 승인 제품 경량 알루미늄 트레킹 폴 a-pole

SG 마크 획득! 합리적인 가격으로 필요한 장비를 갖고 싶으신 분

안전을 위한 품질기준인 SG마크를 획득한 다바다 트레킹폴. 합리적인 가격에도 불구하고 내장된 스프링의 신축으로 충격을 흡수하는 안티쇼크 기능을 탑재했다. 손잡이에는 당기기만 하면 조절할 수 있는 스트랩도 있습니다.

액세서리는 트레킹 모자, 바구니, 워킹 캡 전용 케이스입니다. 스크류 캡을 사용하기 때문에 등산 시 벗겨질 염려가 적습니다.

EC사이트 입소문에 따르면 "이런 조건을 충족하는 트레킹 폴은 없다", "장기 사용에도 견딜 수 있도록 고안됐다"고 한다. 등산의 동반자로 이용하십시오.

그립: I형

사용 시 샤프트 길이: 최대 120cm

샤프트 재질: 알루미늄 합금 7075

보관방법 : 테레스코핑형

충격 방지: 예

바구니: 예

 

트레킹 폴 사용법

마지막으로 트레킹 폴 사용법과 올바른 보행 방법을 소개합니다.

등반에는 "짧음"을 사용하고 하강에는 "긴"을 사용하십시오.

 

먼저 기본 길이를 조정해 보겠습니다. 똑바로 서서 몸 옆에 폴을 잡았을 때 팔꿈치가 직각에서 살짝 열릴 수 있는 사이즈가 가장 좋다.

 

등반용 트레킹 폴을 사용할 경우 기본 길이보다 15cm 정도 짧게 만드는 것이 좋습니다. 평평한 지면에서 조정할 때 폴의 손잡이가 허리 둘레에 있는지 확인하십시오.

 

하강 시 기본 길이보다 15cm 정도 길게 한다. 그립이 가슴 높이에 오도록 조정하고 그립 헤드를 잡습니다.

 

체중을 늘리고 더 쉽게 걷는 방법을 알아보세요!

 

트레킹 폴은 평지, 오르막, 내리막 등 다양한 무게와 보행 방법을 가지고 있습니다. 평지에서 발을 내딛는 발의 반대편에 있는 폴을 발보다 약간 앞으로 밉니다. 손을 흔들며 걷는 것처럼 괜찮아요.

 

등반할 때 그립을 단단히 잡고 내딛는 발의 반대쪽 발 앞에서 폴을 약간 찌르십시오. 그러면 밟은 발과 찔린 장대에 체중을 싣고 뒷발을 위로 당기면 쉽게 오를 수 있다.

 

내려갈 때는 내딛는 발보다 한 발 아래로 내려가거나, 몸 옆에 있는 장대를 찔러서 내립니다. 혼자 바에 체중을 실지 않도록 조심하면서 발을 내딛으면 압도적으로 걷기가 수월해진다.

 

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요약

기능이 뛰어난 다양한 형태의 트레킹 폴을 선보였습니다. 그거 어땠어? 가장 중요한 것은 자신의 체형에 맞는 것을 선택하는 것입니다.

 

트레킹 스타일에 따라 휴대성, 충격 방지 기능 등 필수 포인트가 달라집니다. 따라서 이번에 소개한 선택 방법을 참고하여 더욱 편안한 트레킹을 하시기 바랍니다.

목차

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